,,Sportuok ir nepasiduok“

„Sveikata yra dovana, kurią reikia pasidovanoti sau pačiam“ (Bodo Werner).

,,Žmogaus gyvensena lemia net 50 proc. jo sveikatos, tuo tarpu genetika ir aplinka – po 20 proc. ir tik 10 proc. lieka medicinai ir sveikatos apsaugai“. Šie Pasaulinės sveikatos organizacijos skaičiai dažnai yra ignoruojami, žmonės nėra linkę atsakomybės už savo sveikatą prisiimti sau. Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Sveikatos vadybos katedros docento Vytenio Kalibato teigimu ,,nebūtina bėgti maratonų, kad būtum fiziškai aktyvus​“. Jo manymu kasdien tuo pačiu metu išeikite ilgesniam pasivaikščiojimui. Tris mėnesius pasivaikščiojimus kartojant kiekvieną dieną, atsiras įprotis, rutina. Vėliau pasivaikščiojimus bus paprasta pakeisti sau artima fizine veikla, nesvarbu kas tai bebūtų – bėgimas, šiaurietiškas ėjimas ar dviračio mynimas“.

Lietuvoje vasaris – sveikatingumo mėnuo. Lopšelio-darželio ,,Liepaitė“ bendruomenė vasario mėnesį organizavo ir vykdė įvairias sveikatinimosi veiklas. Jų metu darbuotojai patyrė malonių pojūčių plaukiodami baseine, akių taiklumą išbandė šaudykloje, ėjimo įgūdžius lavino eidami šiaurietiškuoju ėjimo būdu, jogos pratimai padėjo atsipalaiduoti, kardiotreniruotė pagerino savijautą, krepšinio mėgėjai prisiminė pagrindines šio žaidimo taisykles. Norintys patirti žaidimų pojūtį, dalyvavo tradiciniuose liaudies žaidimuose. Daugiausia norinčiųjų išbandė save linijiniuose šokiuose. Projekto metu lopšelio-darželio darbuotojos išmoko šokti du linijinius šokius, kurie buvo atlikti vasario 16-osios ir kovo 8-osios šventėms paminėti. Labai daug įstaigos dirbančiųjų, nepriklausomai nuo amžiaus, stengėsi aktyviai save realizuoti įvairiose srityse. Lopšelio-darželio direktorė palaikė iniciatyvą, skatino veiklas, pasirūpino, kad jų dalyviai turėtų kuo atsigaivinti, organizavo išvyką į ,,Karpynės“ baseiną. Šiaurietiškam ėjimui reikalingas lazdas parūpino Raseinių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistė Laima Galinaitienė.

Projekto užbaigimo apibendrinimas vyko kovo 8-osios dieną. Jo metu projekto iniciatorės kūno kultūros pedagogė Romena Drąsutienė ir socialinė pedagogė Karolina Zakutauskienė pristatė projekto ,,Sportuok ir nepasiduok“ veiklų epizodus, pasidžiaugė, dėkojo projekto dalyviams. Renginio metu didžiausią džiaugsmą lopšelio-darželio bendruomenei  suteikė direktorės Aušros Jankauskienės dėmesys veiklas organizavusioms auklėtojoms ir dalyviams skirtos nominacijos. Padėkos dovanėlėmis apdovanotos veiklų vadovės: šaudymo – auklėtoja Violeta Paulauskienė, liaudies žaidimų –  PU Albina Kunigonienė, plaukimo – auklėtoja Daiva Pupštienė, jogos – auklėtoja Erika Vaitkienė, šokių, kardiotreniruotės –  kūno kultūros pedagogė Romena Drąsutienė, ėjimo – auklėtoja Nijolė Sorakienė, krepšinio – socialinė pedagogė Karolina Zakutauskienė.

Džiaugiamės ir didžiuojamės, kad lopšelio-darželio ,,Liepaitė“ kolektyvo nariai rado laiko ir noro pajudėti, pabūti vieni su kitais. Dar kartą įstikinome, kaip gera yra atrasti laiko sau, pajausti fizinio aktyvumo naudą.

Socialinė pedagogė Karolina Zakutauskienė

bty
bty
bty